Ang hypodynamia ug kanunay nga mga kahimtang sa tensiyon kanunay nga hinungdan sa lainlaing mga sakit sa musculoskeletal system.
Busa, ang sakit sa bukobuko kanunay nga nabalaka bisan sa mga batan-on nga, ingon og, wala’y kinahanglan nga sobra nga pagtrabaho. Unsa ang hinungdan sa kasakit nga mahitabo, ug unsa nga mga sakit ang mahimo niini nga mga pagpakita.
Unsa ang mahimong hinungdan sa sakit sa likod
- Osteochondrosis. Usa sa labing komon nga mga sakit nga mahimong mahitabo sa bisan unsa nga edad.
- Spondylarthrosis - kadaot sa intervertebral lutahan.
- Scoliosis, osteoporosis.
- Rheumatoid arthritis, tumor, makatakod nga mga sakit nga mosangpot sa kadaot sa dugokan.
- Bali ug stroke.
- Mga sakit sa gastrointestinal tract ug gynecological.
- Urological ug venereal.
Sama sa imong nakita, ang lainlaing mga sakit kay lapad kaayo, busa bisan sa gamay nga kasakit, kontaka ang usa ka espesyalista aron mahimo ang husto nga pagdayagnos.
Kung adunay sakit sa likod sa lumbar nga rehiyon, ang mga hinungdan mahimong lahi.
Pananglitan, lisud nga pisikal nga trabaho, o vice versa, usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi. Ang usa ka tawo mahimong mahulog ug maghunahuna sa dugay nga panahon nga ang kasakit hinungdan sa pagkahulog.
Aron masabtan ug mahimo ang gikinahanglan nga pagdayagnos, gikinahanglan nga susihon ug bisan ang pagpasa sa lainlaing mga pagsulay.
Sa mga babaye, ang likod masakit nga mas kanunay, dili lamang tungod sa kagrabe sa trabaho, apan tungod sa pagpanganak, mahait nga bends, panghubag sa mga appendages. Kung adunay sakit sa likod sa mga babaye, ang mga hinungdan mahimong lahi, pananglitan:
- Ang mga sinina dili alang sa panahon kung magsul-ob og ubos kaayo nga maong, mugbong mga blusa ug mga sayal. Ang mga kidney ug mga appendage dali nga makuhaan og sip-on, apan usahay lisud kini tambalan. Ang unang timailhan sa usa ka sip-on sa kidney o ovaries mahimong tukma nga sakit sa likod.
- Ang pagkawala sa kanunay nga pagkarga sa dugokan ug pagtrabaho sa nasud o paghugas sa daghang mga butang pinaagi sa kamot mahimo usab nga makapukaw sa kasakit. Aron ang taludtod mahimong flexible, gikinahanglan ang paghimo sa mga espesyal nga pag-inat nga ehersisyo, pagkiling, unya kini andam nga makasugakod sa bisan unsang tensiyon.
- Ang dili husto nga postura samtang nagtrabaho, pag-knitting, mga kalingawan, paglingkod sa kompyuter sa daghang oras nagpabati usab sa ilang kaugalingon. Apan kini usa na ka banal nga osteochondrosis, kung wala’y ubang mga sakit nga nakit-an. Kung ang ubos nga likod magsakit unsa ang buhaton, ang likod mismo ang magsulti kanimo. Sulayi ang pagbag-o sa posisyon sa lawas, paghimo og mga ehersisyo. Ang kasakit nawala, mao nga kinahanglan nimo nga molihok pa ug molingkod sa husto.
- Adunay mga kasakit dili lamang sa panahon sa pagregla, apan usab sa panahon sa pagmabdos, menopause.
Kasagaran ang mga problema motungha sa mga tawo nga wala’y nahimo nga gamay nga dula ug naluya ang mga kaunuran. Alang sa mga mabdos, ang pagsul-ob og bendahe mahimong irekomendar, dili lamang kini makapahupay sa kasakit, apan makapugong usab sa mga stretch mark.
- Ang usa ka ectopic nga pagmabdos, pagkabuak sa usa ka cyst, pagduko sa uterus, endometritis o trauma sa pagpanganak naghatag og grabe nga kasakit, nga nagdala niini og daghan pang mga problema, mao nga importante kaayo nga susihon kanunay sa usa ka gynecologist aron dili magsugod ang problema. .
- Ang intervertebral hernia nahimong usa sa labing delikado nga mga problema nga nagsakit sa mga lalaki ug babaye. Bisan pa, dili tanan nahibal-an bahin sa kini nga diagnosis ug gitambalan nila ang ordinaryo nga sciatica.
Kung adunay mga kasakit nga adunay hernia sa lumbar spine, nan sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo nga tambal sa kaugalingon. Kini delikado kaayo, tungod kay ang pagkurot sa mga tumoy sa nerbiyos ug pagkadaot sa kondisyon mahimong mahitabo.
Diin gikan ang hernia sa dugokan ug unsa ang mahimo niini
Sa diha nga ang intervertebral disc nabuak, ang usa ka hernia molutaw, nga mopislit sa mga tumoy sa nerbiyos. Adunay usa ka pagbati sa kasakit, paghubag niini nga dapit ug pagkawala sa pagkasensitibo, nga dili mahitabo diha-diha dayon. Ug, usahay, ang doktor magsugod sa pagtratar sa usa ka butang nga hingpit nga sayup, tungod sa usa ka sayup sa pagdayagnos.
Sa unsa nga paagi sa pag-ila sa usa ka hernia sa dugokan
Base sa mga sintomas ug resulta sa pagsulay. Pipila ka mga bahin sama sa:
- Pagtaas sa timbang.
- Bulbous kasakit sa gawas sa paa.
- Ang pagkunhod o vice versa nagdugang sa pagkasensitibo.
- Edema, bugnaw nga mga bukton, atrophy sa kaunuran.
Kini ang mga kinaiya nga sintomas sa usa ka hernia sa taludtod, mao nga kung mao kini, kinahanglan nimo isulti sa imong doktor ang bahin niini.
Kung ang MRI ug uban pang mga eksaminasyon wala makumpirma ang diagnosis, apan ang likod nagsakit, unsa ang akong buhaton?
Ang hinungdan mahimo nga uban pang mga sakit nga nalangkit sa mga patolohiya sa mga internal nga organo.
Pananglitan:
- Apendisitis, cholecystitis, pancreatitis. Kasakit sa usa ka nagdan-ag nga kinaiya.
- Mga sakit sa gamay nga tinai, adhesions human sa operasyon.
- Sakit sa kidney, impeksyon.
- Myositis.
Busa nganong masakit ang ubos nga bukobuko, ug unsa nga mga matang sa kasakit ang anaa?
- Grabe nga kasakit.
- Laygay nga.
Uban sa mahait nga kasakit, ang mga sensasyon kusog kaayo, imposible nga mobalik, mobarug, molingkod. Mahimo kini nga usa ka strain sa kaunuran, usa ka compression fracture sa dugokan ug pagbalhin sa mga disc, ug uban pang mga sakit.
Ang usa ka tawo nagkuha sa usa ka pinugos nga posisyon, nga nagpagaan sa iyang kahimtang. Kinahanglan nga ibalhin ang usa ka pasyente, labi na sa mga bali sa dugokan, sa usa ka taming.
Dugang pa sa strain sa kaunoran, ang tanan nga mahait nga mga kasakit gitambalan lamang sa usa ka ospital.
Kung adunay sakit sa bukobuko, ang mga hinungdan mahimong magkalainlain, pareho ang pagsugod sa usa ka makuyaw nga sakit ug ang pagpalala sa daan nga mga problema.
Ang laygay nga kasakit mahimong pareho sa osteochondrosis ug uban pang mga sakit, pananglitan:
- Deforming spondylosis.
- sakit ni Bechterew.
- Lumbago.
- Laygay nga osteochondrosis, scoliosis.
- Mga sakit sa oncological.
- Osteomyelitis.
Kini nga mga kasakit mao ang makanunayon, dili sama sa uban nga nag-agay.
Kinsa nga mga espesyalista ang kinahanglan nga kontakon alang sa ingon nga mga problema:
- surgeon ug orthopedist.
- Gynecologist ug urologist.
- Infectionist ug cardiologist.
- Gastroenterologist ug neuropathologist.
Apan, subo, ang mga pasyente sa kasagaran moadto sa usa ka lokal nga therapist nga naningkamot sa pagtambal sa osteochondrosis. Ang ingon nga pagdayagnos nahimong mas ug mas popular sa mga doktor, mao nga daghang mga tawo ang nakaamgo nga ulahi na nga kinahanglan nila nga kontakon ang ubang mga espesyalista, ingon man moagi sa dugang nga mga eksaminasyon, sama sa:
- MRI.
- X-ray.
- Spondylography.
Morag walay pulos, ang likod nagsakit sa lumbar nga rehiyon, kini moagi sa iyang kaugalingon, o human sa pagpahid sa pahumot, gamit ang usa ka patch, apan sa pagkatinuod, ang seryoso nga mga paglapas sa mga internal nga organo gipadayag nga kinahanglan nga pagtratar sa dugay nga panahon. .
Siyempre, ang usa ka tawo mismo makahimo sa usa ka gibanabana nga pagdayagnos alang sa iyang kaugalingon, nga wala bisan sa pagbisita sa usa ka doktor.
Nahulog siya sa yelo, gibira ang iyang likod o giduko sa higdaanan, dili makatul-id. Klaro nga wala’y patolohiya sa mga internal nga organo, apan mas maayo nga moadto sa doktor. Tingali ang impeksyon natulog sa sulod, nga nagpakita sa iyang kaugalingon ingon nga kasakit sa ubos nga likod, nga wala gani nahibal-an sa pasyente.
Ang paghimo og ultrasound o MRI dili kaayo lisud. Sa diha nga ang kasakit nagpahinumdom sa iyang kaugalingon balik-balik, kini makatabang sa paglikay sa mga delikado nga mga sakit sama sa: pyelonephritis, adnexitis, pancreatitis, hubag ug uban pa. Kung ang doktor wala magreseta sa usa ka libre nga pagsusi, mahimo kini nga bayad.
Unsa ang makatabang sa dili komplikado nga kasakit:
- Mga pangpawala sa kasakit.
- Therapeutic warming patch.
- Mga gel, ointment ug mga cream.
Bisan pa, dili ka kinahanglan nga moinom og mga pildoras ug mogamit mga pahid nga wala’y tambag sa usa ka doktor o espesyalista. Dugang pa, dili kinahanglan nga magpatambal sa kaugalingon, tungod kay mahimo’g mogawas nga ang pagkuha sa ingon nga mga pildoras sa kasagaran wala’y kahulogan, adunay panghubag ug kinahanglan ang mga antibiotics.
Dugang pa, ang dili makontrol nga pag-inom sa mga painkiller dakog epekto sa atay.
Apan usahay kinahanglan nga adunay usa ka pahumot o patch sa kamot. Kini makatabang sa paghupay sa kasakit sa myositis, laygay nga osteochondrosis o lumbago. Bisan pa, ang pagpangita kung nganong nagsakit ang ubos nga bukobuko takus gihapon. Makatabang kini aron malikayan ang mga kasaypanan ug pagkuha sa wala kinahanglana nga mga tambal, ug, sa ingon, dili kinahanglan nga mga gasto.
Paglikay
Ang husto nga nutrisyon hinungdanon kaayo, diin kinahanglan nimo nga dili iapil ang kaasinan, aso nga karne ug tambok nga mga pagkaon, tungod kay ang sobra nga gibug-aton mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa likod. Alang niadtong kanunay nga nag-antos sa dugokan ug mga lutahan, ang mga doktor nagrekomendar sa pagkaon sa jelly, aspic nga mas kanunay. Gipahiuli nila ang tisyu sa cartilage, ug makatabang sa pagpauswag sa kahimtang sa lawas.
Unsa ang buhaton kung adunay kasakit sa ubos nga likod sa osteochondrosis
- Lihok pa, lingkod og tarong.
- Pagpahulay sa trabaho kung kini monotonous.
- Pagduko kanunay, kuhaa ang mga butang gikan sa salog pinaagi sa pagduko sa imong mga tuhod.
- Pagdibuho gamay sa imong tiyan. Ang nagtrabaho nga mga kaunuran sa tiyan usab nagpugong sa likod.
- Adunay mga espesyal nga ehersisyo aron mapadayon ang mga kaunuran sa likod ug maghimo usa ka matahum nga postura, ayaw kalimti ang pagbuhat niini.
- Bisitaha ang mga masahista labing menos kausa matag unom ka bulan.
Ayaw kalimti nga ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimo’g daghang signal, busa siguroha ang regular nga pagpa-check-up ug pagbisita sa imong doktor.